Aceites esenciales para dormir

aceites esenciales


Las noches están hechas para desconectar de la vigilia, descansar y soñar.
Todos sabemos lo importante que es un buen sueño reparador y el despertarnos frescos y cargados con energías renovadas.
Para ello la

aromaterapia 

tiene muy buenas respuestas con las que ayudarnos a conciliar un buen sueño.
Los aceites esenciales con propiedades relajantes son una opción eficaz y a la vez suave para toda la familia, que nos transportan a los brazos de Morfeo, como es el caso de la lavanda y la manzanilla, ambos relajantes y calmantes, alivian el estrés, la irritabilidad, mal humor, equilibrando el exceso de emociones y de energía.

La siguiente poción para dormir y

tener dulces sueños

, es ideal para todas las edades:

Rocía tu habitación con este spray justo antes de acostarte, por la habitación entera, y en la almohada y sábanas por las mañanas cuando hagas la cama.

12 gotas aceite esencial de manzanilla
12 gotas de aceite esencial de lavanda
8 gotas de aceite esencial de naranja
500ml de agua (agitar antes de cada uso)

También puedes añadir unas gotitas de la sinergia de los aceites esenciales de manzanilla, lavanda y naranja a un aceite base vegetal para un masaje tranquilizante antes de dormir, o para un baño relajante...!

¡¡¡Dulces sueños!!!

Anna Vijo

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