Hogar dulce hogar con aceites esenciales...

" La gente va al balneario para relajarse y descansar. Pero para la mayoría de nosotros (incluyéndome a mí), volver a casa es volver a un espacio cómodo, agradable cuyo aroma y ambiente es de felicidad. (...) Crear una atmósfera cómoda y relajante es una parte importante que formar el sentido de hogar (...) Pasamos tanto tiempo y esfuerzo escogiendo el mobiliario adecuado y perfecto la casa o ambiente. Pero ¿qué pasa con el olor?. La aromaterapia, también conocida como terapia con aceites esenciales, es el es el arte y la ciencia de la utilización de las esencias aromáticas naturales de las plantas para equilibrar, armonizar y promover una mente, cuerpo y espíritu sanos. Los efectos de la aromaterapia varían, dependiendo de los tipos de aceites esenciales empleados, y los beneficios van desde la relajación, el aumento de la energía, la regulación hormonal, y el alivio del dolor. La aromaterapia es una buena manera de crear un buen aroma y atmósfera, como un auténtico spa, en la comodidad del propio hogar. Hay seis maneras populares de utilizar los aceites esenciales en aromaterapia: inhalación, masaje, difusores, nebulizadores, velas, así como en productos para la piel o para el cuidado del cabello. Los aceites esenciales se pueden mezclar para crear un olor único y personalizado. Pero primero, necesitas saber cómo puedes beneficiarte con la elección de los aceites esenciales. Por ejemplo, una combinación de vainilla y madera de sándalo crea un olor suave pero profundamente terrenal adecuado para un ambiente relajante, mientras que las notas cítricas de la bergamota elevan el estado de ánimo. Algunas mezclas pueden tener usos específicos para dolencias. Una combinación de eucalipto y romero, por ejemplo, es bueno para la claridad mental y el dolor de cabeza. La conclusión es que no hay ningún bien o mal en la creación del propio aroma, ya que es muy personal..."
Ditch the air fresheners and scented candles and try using essential oils to elevate your home’s ambience, writes Nadia Badarudin
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