Aceites esenciales: formas de uso


Hay muchos métodos de uso de los aceites esenciales y beneficiarnos de una gran sensación de bienestar general, los más populares son:


 Métodos activos:

- Masaje: el masaje facilita la distribución de los aceites y la absorción de los mismos.
- Baños, baños de pies: directamente añadir los aceites esenciales, y remover (teniendo en cuenta que no disuelve en el agua, y si son irritantes pueden tocar directamente la piel), o preferible disolver primero los aceites esenciales en una cucharada sopera de aceite vegetal o en sal, y añadir al agua.
- Compresas: las compresas calientes en caso de infección de la piel, las compresas frías en caso de dolor, inflamación, torceduras.
- Inhalaciones: eficaz en caso de resfriados o fiebre


 Métodos pasivos:

- Vaporizadores: desde los clásicos con velitas de té, hasta los eléctricos
- Pulverizadores: humidifican y refrescan el ambiente, agitar siempre antes de pulverizar.
- Velas, aros para bombillas...

Anna Vijo, aromaterapeuta

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