Dulces sueños!!


Las noches están hechas para desconectar de la vigilia, descansar y soñar. 
Todos sabemos lo importante que es un buen sueño reparador y el despertarnos frescos y cargados de energía renovada.
Para ello la aromaterapia tiene muy buenas respuestas con las que ayudarnos a conciliar un buen sueño.
Los aceites esenciales con propiedades relajantes son una opción eficaz y a la vez suave para toda la familia, que nos transportan a los brazos de Morfeo, como es el caso de la lavanda y la manzanilla, ambos relajantes y calmantes, alivian el estrés, la irritabilidad, mal humor, equilibrando el exceso de emociones y de energía.

La siguiente poción para dormir y tener dulces sueños, es ideal para todas las edades:

Rocía tu habitación con este spray justo antes de acostarte, por la habitación entera, y en la almohada y sábanas por las mañanas cuando hagas la cama. 

12 gotas aceite esencial de manzanilla 
12 gotas de aceite esencial de lavanda 
8 gotas de aceite esencial de naranja 
500ml de agua (agitar antes de cada uso) 

También puedes añadir unas gotitas de la sinergia de los aceites esenciales de manzanilla, lavanda y naranja a un aceite base vegetal para un masaje tranquilizante antes de dormir, o para un baño relajante...!!



                                    ¡¡¡¡¡¡¡¡¡DULCES SUEÑOS!!!!!!!!!!!



Para aprender más:

La versatilidad de los aceites esenciales es grandiosa.
Aquí tienes un curso muy completo para beneficiarte del amplio mundo de la aromaterapia.
Aprenderás cómo elaborar múltiples preparados, cómo cuidarte tu piel y cabello, cómo cuidarte ese dolor de espalda, cómo prevenir resfriados o tratarlos, cómo ayudarte a perder peso, cómo tratar el insomnio o el estrés, cuidados para la mujer,  cómo perfumar tu ropa, tu hogar, cómo hacer tu propio perfume personal...

http://escuela-endae.blogspot.com.es/2012/03/todo-sobre-aromaterapia-curso-online.html
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